普洱信息港
养生
当前位置:首页 > 养生

常吃百合干有什么好处呢?百合干有哪些做法?[图]

发布时间:2019-10-23 18:08:58 编辑:笔名
百合干是由百合的花瓣炼制而成的,而且百合干具有很高的药用价值,百合干不仅有解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。还主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症,对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。那么常吃百合干有什么好处呢?百合干有哪些做法? 一、百合干的功效作用 1、百合有润肺止咳、清心安神作用,可用于肺痨咯血、肺虚久咳、虚烦惊悸、失眠及热病后余热未清、心烦口渴等症。 2、百合富含钾,有利于加强肌肉兴奋度,促使代谢功能协调,使皮肤富有弹性,减少皱纹。 3、百合还含有一种水解秋水仙碱,有滋养安神作用。 4、百合是一味滋补妙晶,补益而兼清润,适宜于内有虚火之虚弱症者。 5、百合与冰糖、绿豆同煮粥、汤,可清火养阴。 二、百合干的做法 1、百合银耳莲子汤 原料:百合50克,银耳50克,莲子20克,枸杞子、蜂蜜各适量。 做法: 百合、莲子洗净;银耳泡发,洗净,切小块。 沸水中放入百合、银耳、莲子,水开后改小火炖煮约2小时,稍凉凉,撒入枸杞子,加蜂蜜调味即成。 2、清蒸百合 鲜百合适量洗净,蒸熟食用。功效:益气养阴润肺。适合肝炎、胃病、贫血、体虚等症。 3、蜜汁百合 百合60克,蜂蜜30克放碗内拌匀,锅隔水蒸熟食用。滋润心肺,润肠通便。百合、蜂蜜两者同适用于秋冬肺燥咳嗽咽干、肺结核咳嗽、痰中带血、老年人慢性支气管炎干咳及大便燥结等症。 4、蜂蜜雪梨炖百合 贡梨一个,鲜百合一个,冰糖及蜂蜜适量。 做法:贡梨去皮去心,切成块,放入炖盅内,加纯净水盖过梨,以免氧化。百合剥开,削去干掉的部分。放入炖盅内,加入蜂蜜和冰糖,再加纯净水盖过所有材料。 把炖盅盖好,放入锅水,注入清水(约到炖盅一半的位置)。大火烧开后,转小火炖40-60分钟,即可熄火。凉至不烫口就可食用。 长治治疗前列腺增生方法 乐山治疗盆腔炎医院 无锡治疗前列腺增生方法 长治治疗前列腺增生费用 乐山治疗输卵管堵塞方法 9个月宝宝消化不良怎么办 小儿积食是怎么回事 小孩脾胃虚弱的症状 薏芽健脾凝胶怎么吃小孩脾胃虚弱吃什么
薏芽健脾凝胶效果如何
小孩营养不良的症状
小孩厌食怎么办
友情链接